5 ramuan obat tradisional untuk kolesterol part 2

Dibawah ini adalah 5 ramuan obat tradisional untuk kolesterol yang merupakan terusan artikel sebelumnya, silahkan baca artikel sebelumnya.

6. Jati belanda

Kandungan kimia didalamnya seperti flavanoid, alkaloid, saponin, dan tannin bermanfaat bagi tubuh. Satu diantaranya manfaatnya yaitu mampu menurunkan kolesterol

Cara membuat ramuan obat tradisional kolesterol dari jati belanda : Daun jati belanda segar sekitar 20 gram ditumbuk sampai halus, lalu seduh dengan air panas satu gelas.diamkan kurang lebih 15 menit. Kemudian saring. gunakan untuk sekali minum. Konsumsi secara rutin 2 kali sehari.

7. Kemuning

Sama halnya dengan jati belanda. Kemuning terutama bagian daunnya kaya akan alkaloid, flavanoid dan tannin. Berikut cara mengolah daun kemuning menjadi obat herbal penurun kolesterol.

Sebanyak 20 gram daun kemuning segar dicuci bersih, kemudian direbus dengan air 3 gelas. Rebus terus sampai tersisa 1 gelas. Angkat dan dinginkan. Saring sebelum diminum dan juga tambahkan madu 1 sendok makan. Konsumsi secara rutin 3 kali sehari @ 1 gelas.

8. Bawang merah

Senyawa flavanoid dalam umbi bawang merah bersifat antioksidan serta dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Cara tradisional menurunkan kolesterol dengan bawang merah sbb.

Iris tipis bawang merah sebanyak 20 gram, lalu makan dengan nasi atau bahan makanan lainnya. Lakukan 3 kali sehari.

9. Bawan putih

Dibalik aromanya yang kurang sedap, Bawang putih memang sudah dikenal sebagai bahan ramuan obat yang cukup mujarab dalam mengatasi berbagai penyakit dan masalah pada tubuh, salah satunya dapat dijadikan obat tradisional kolesterol darah. Berikut cara membuat ramuannya.

2 siung bawang putih di iris tipis, lalu makan secara mentah. Lakukan 2 kali sehari. untuk mengurangi rasa yang tidak enak ketika mengkonsumsi bawang putih, anda bisa mencampurnya dengan buah-buahan segar baik dimakan langsung ataupun dijadikan jus dan sebagainya.

10. Temulawak

Bagian rimpang dari temulawak juga bisa anda manfaatkan utuk mengatasi kolesterol berlebih dalam tubuh. Cara membuat ramuan obat tradisional untuk kolesterol dari rimpang temulawah sebagai berikut:

Haluskan3 ruas rimpang temulawak yang telah dikupas terlebih dahulu bagian kulit luarnya. Seduh dengan setengah cangkir air panas. Biarkan beberapa menit agar bagian tepungnya mengendap dan terpisah dari airnya. Bagian airnya ini bisa anda manfaatkan untuk obat kolesterol tinggi dengan cara meminumnya secara rutin.