Tanaman obat yang baik untuk kesehatan mata

Mata merupakan organ penglihatan yang rentan terkena berbagai gangguan baik yang berasal dari luar seperti radiasi sinar matahari, debu, kuman dan sebagainya, dan gangguan yang berasal dari dalam seperti komplikasi penyakit tertentu dan kurangnya nutrisi.

Untuk menjaga tetap sehat, anda harus memberikan perlakukan yang sehat untuk mata seperti :

1. Memberikannya waktu istirahat yang cukup  (tidur).
2. Mencukupi kebutuhan gizi untuk mata yang berasal dari makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan.
3. Tidak mengucak mata bila terasa sakit karena iritasi
4. Memberikan penerangan yang cukup kepada mata ketika kita sedang beraktifitas.

Selain itu, bila mata anda mengalami masalah baik karena penyakit atau faktor lainnya, tangani dengan sebaik mungkin, bila perlu konsultasikan dengan dokter mata. Disamping penanganan medis, anda juga bisa mengkonsumsi beberapa jenis tanaman yang berkhasiat dalam menjaga kesehatan mata dan mengatasi masalah yang terjadi pada mata. Berikut beberapa tanaman yang tergolong obat dimana anda bisa memanfaatkan bagian-bagian dari pohonnya.

1. Wortel

Wortel kaya akan nutrisi terutama vitamin A yang baik sekali untuk menjaga mata anda tetap sehat

2. Daun kitolod

Tanaman semak ini berkhasiat dalam mengatasi mata merah, infeksi dan gata-gatal pada mata, serta katarak.

3. Kayu secang

Berkhasiat dalam mengatasi mata lelah, bengkak, dan berair

4. Rumput mutiara

Berkhasiat dalam memperlancar aliran darah yang membawa serta oksigen ke mata

5. Daun dewa

Berkhasiat untuk mengatasi kebutaan pada mata akibat penyakit

6. Daun sendok

Tanaman ini berkhasiat dalam mengatasi beberapa gangguan pada mata dan bisa menjadi sumber vitamin A bagi mata

7. Boroco

Boroco berkhasiat dalam mengatasi peradangan pada mata anda

8. Kembang telang

Berkhasiat dalam mengatasi mata merah

9. Pegagan

Berperan dalam meregenerasi sel-sel mata yang rusak

10. Daun sirih

Sifat farmakologis yang dimilikinya dapat membantu mengatasi iritasi pada mata dan mencegah peradangan.

Selain tanaman obat yang disebutkan diatas, masih banyak tanaman lainnya yang dapat memberikan manfaat begitu besar bagi kesehatan mata anda seperti pandalihu tibungu, Batang pacing, tembakau, patikan kerbau, bambu tamiang, waru laut, kelor, dan lain-lain.

Share this post